Bukowscy biegacze zapraszają na spotkanie.

Jesteśmy świadomi jak ciężko się zmotywować i wyjść po raz pierwszy pobiegać. Nam się jednak kiedyś udało, biegamy regularnie i teraz chcemy pomóc Wam. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby zacząć biegać, lecz nie wiedzą od czego zacząć, wstydzą się lub boją, że mogą nie dać rady lub też uważają, że bieganie po prostu nie jest dla nich. Chcemy zrobić wszystko co w naszej mocy, by zachęcić Was do biegania - do tej najprostszej z form aktywności fizycznych. Chcemy Wam pokazać plany treningowe dostosowane do każdego stopnia zaawansowania, doradzić jaki, kiedy i w czym biegać, co robić przed i po bieganiu. Chcemy zacząć z Wami, Waszą biegową przygodę. Brzmi groźnie? Nie trzeba się bać! Pierwsze spotkanie będzie spokojnym marszobiegiem na krótkim dystansie i w odpowiedniej dawce czasowej.

Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy w sobotę, 20 kwietnia, na godzinę 15.00. Spotykamy się na obwodnicy przy markecie NETTO. Ubieramy się oczywiście na sportowo, jednak nie za grubo - tak, żebyśmy mogli później zdjąć bluzę czy kurtkę gdy się już rozgrzejemy (a zapewniamy, że tak będzie!)

Prosimy również, byście wzięli ze sobą Państwo mała butelkę wody, uśmiech i dobry humor. Zdecydowane osoby prosimy już teraz o kontakt z Tomaszem Giełdą pod numerem 796064410 lub drogą mailową: tatamai@wp.pl lub bukowscybiegacze@op.pl. Wcześniejsze zgłoszenie pozwoli nam lepiej się przygotować. A gdybyście zdecydowali się przyjść na ostatnią chwilę, bez wcześniejszej informacji, to... śmiało przychodźcie! Zachęcamy również do kontaktu w przypadku pytań dotyczących sprzętu biegowego (lub innych około biegowych tematów), przygotowania do spotkania oraz do odwiedzania naszego bloga. Serdecznie zapraszamy! Nagrodą dla nas będzie spotkanie z Wami na biegowej trasie.

pozdrawiamy

Bukowscy biegacze