sobota, 19 stycznia 2013

VI Chrustowski Bieg Zimowy

W sobotę, 12 stycznia, wystartowaliśmy z Heniem w VI Chrustowskim Biegu Zimowym w Chrustowie k. Obornik. Zawody, obok II Biegu Papieskiego, Biegu o Puchar Złotej Pyry oraz Biegu Niepodległościowego, były ostatnimi wchodzącymi w III Grand Prix Obornik w Biegach. Trasa o długości 12 km, zaczynała i kończyła się w Chrustowie, prowadząc również przez Żukowo, Górkę i ponownie przez Żukowo. Dystans 12 km najszybciej pokonali: wśród panów Łukasz Wirkus z czasem 40:20, a wśród Pań Katarzyna Bartoszek z czasem 54:09 (73 miejsce). Heniek z czasem 1:17:14 uplasował się na 265 pozycji, ja, z czasem 55:11, zająłem miejsce 79. Zawody ukończyło 277 biegaczy.

wtorek, 8 stycznia 2013

II Bieg WOŚP Grodzisk Wielkopolski - Ptaszkowo

Zapraszamy wszystkich miłośników czynnego wypoczynku do udziału w drugim już biegu na rzecz WOŚP. Bądźmy kolorowi i widoczni, pokażmy, że chcemy bawić się i pomagać. Dlatego też wskazane jest biec w strojach karnawałowych.

W niedzielę 13 stycznia 2012 r. spotykamy się w na Starym Rynku w Grodzisku Wielkopolskim. Tam też imprezę rozpocznie Burmistrz Grodziska Wlkp. o godz. 14:00 dając sygnał do startu biegaczom amatorom.  Bieg ma formułę towarzyską, ważny jest udział, a nie wynik. Nie będzie mierzony czas, nie będzie też klasyfikacji – tempo biegu będzie spokojne – odpowiednie dla wszystkich. Ze względów bezpieczeństwa planujemy udział maksymalnie 200 osób, dla tylu też osób przygotowany będzie pamiątkowy upominek.

Jak zacząć biegać?

Po prostu, wyjdź z domu i... biegnij. To takie proste!

Nie porywaj się jednak z motyką na słońce. Bieganie, jak wszystko inne użyte w nieodpowiedni sposób, może przysporzyć więcej cierpienia niż przyjemności. Jeśli uważasz, że dasz radę przetruchtać kilometr - zrób to! Nie wstydź się, że to "tylko" kilometr. Twoim sukcesem jest już samo to, że wyszłaś/eś z domu. Niektórzy, głównie ci co teraz siedzą w domu, z pilotem w ręku, mają problem żeby go przejść bez zadyszki. Ty, już wstałaś/eś i biegniesz! Dzisiaj jest to "tylko" kilometr, a za tydzień będzie ich już dwa. Później trzy, pięć i nawet nie zorientujesz się, kiedy przebiegniesz 10 kilometrów, a później półmaraton i maraton! To na prawdę nie jest trudne. Trzeba TYLKO chcieć! :)

Kalendarz startów - styczeń

5 stycznia (sobota) 
Poznań zBiegiemNatury - III Bieg
Poznań
(5 km) (www)      

12 stycznia (sobota)
VI Chrustowski Bieg Zimowy
Chrustowo k. Obornik
(12 km) (www) (RELACJA)

Jeżeli żaden z Bukowskich biegaczy nie wystartuje w którychś zawodach, zostaną one usunięte.

Dodał: Bartek