Kto nie miał okazji sprawdzić swojej sprawności w sobotę, będzie miał okazję zrobić to ponownie. Wraz z naszymi przyjaciółmi z Opalenickiego Klubu Biegacza zapraszamy wszystkich chętnych na otwarte mistrzostwa Opalenicy w biegu 12-sto minutowym (Teście Coopera), które odbędą się 27 kwietnia (sobota), o godz. 17.00, na stadionie miejskim. Więcej informacji znajdziecie tutaj. Zapraszamy!
"Jedyne, co robię, to biegnę przez własną przytulną, skrojoną na moją miarę pustkę, własną nostalgiczną ciszę. I to jest czymś cudownym. Bez względu na to, co mówią inni." (Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu")
czwartek, 18 kwietnia 2013
niedziela, 14 kwietnia 2013
Wiosna, ach to TY!
Wreszcie, po długiej i wkurzającej zimie przyszła do nas wiosna.
Wprowadziła w wielu z nas nowe tchnienie. Poranne i weekendowe dłuższe
bieganie zaczynało męczyć, ale to już koniec. Dziś, dzień po starcie w
Gnieźnie od rana planowałem zrobić 2 kółeczka: Sokoła, do obwodnicy w
lewo, do Św. Rocha, Wielkowiejską, w Grodziską, do obwodnicy i obwodnicą
do ronda. Jedno ma 6,5 km, więc plan 13 km zrealizowany. Gdy ruszyłem,
poczułem się niesamowicie wspaniale. Ubrany lekko, w pełnym słońcu i temperaturze
ok 11 stopni biegło się zacnie. Pozytywne myśli latały w głowie, wielka
chęć życia, ech.... żyć nie umierać. Ostatecznie przebiegnięte 13,03 km
w czasie 59:03 dało tempo 4:31, czyli startowe półmaratońskie. Dziś
mijałem tylko jednego biegacza, ale wczoraj wracając z Gniezna na
obwodnicy widziałem ich aż 7, co mnie niesamowicie ucieszyło. Po
powrocie do domu pojechaliśmy z Mają do Dusznik na spacer z Cortesem, a
po obiedzie na wycieczkę rowerową i na lody. Trochę kalorii wpadło, ale
ostatecznie pewnie i tak deficyt kaloryczny, bo cały weekend spędzony
bardzo aktywnie, do czego innych namawiam: nie siedź w domu, porzuć tv,
markety i inne bzdury. Lepiej wyjdź na powietrze i nie patrząc na
pogodę, spędź czas aktywnie...
Tomasz Giełda
XI Bieg Europejski
Sobota, 13 kwietnia to dzień, w którym odbywał się 11 Bieg Europejski w
Gnieźnie. Rano z Mają na basen, a ja do "nautiliusa" na siłownię, później
poszliśmy z Cortesem na spacer, zjedliśmy obiad i tata w drogę.
Organizacja zawodów w Gnieźnie jest perfekcyjna, wszystko na swoim
miejscu. Po odbiorze pakietu w biurze zawodów, mieliśmy jeszcze czas na
rozmowy. Poznałem brata Henia, który miał swój debiut sportowy.
Kibicowała mu cała rodzinka, czyli żona i 2 synów. Pogoda była w tym
dniu różna, całą drogę z Buku mocno lało. Na miejscu podobnie, lecz w
końcu wyszło słoneczko :-). Trasa w Gnieźnie składa się z 2 pętli: 4 i 6
km, są zbiegi, a z powrotem podbiegi. Z początku tempo dość mocne,
jednak to nie ten dzień, siły spadały, podbiegi się dłużyły, wiatr dawał
się we znaki, a dość wiał. Wyniki? Bieg ukończyło 855 osób. Podium
wśród mężczyzn należało do Kenijczyków. Zwyciężył z czasem 28:51 Biwot
KIPKORIR Wycliffe, natomiast wśród kobiet Rosjanka Nadeżda TRILINSKAYA, która uzyskała czas 33:54.
6 Poznań Półmaraton
Trochę czasu minęło, nikt się nie rusza, więc trzeba coś napisać o tej imprezie. Wiemy jedno i bardzo nas to cieszy. To
już rekord!!! Aż 24 mieszkańców gminy Buk stanęło na starcie 6
Poznańskiego Półmaratonu, który dziś odbył się na ulicach miasta. Bieg
rozpoczęli wraz z ponad 6 tysiącami innych zawodników. Bieg ostatecznie
ukończyły 5743 osoby. Dopisała pogoda, dopisali organizatorzy,
wolontariusze, którzy ciężko pracowali w depozytach i na punktach
odżywczych na trasie, dopisali również wspaniali kibice, którzy w
Poznaniu są chyba najlepsi :-). Zwycięzcą tegorocznej edycji
poznańskiego Półmaratonu został Martin Muia Mukule ? Kenijczyk pojawił
się na mecie po godzinie, 3 minutach i 29 sekundach. Wśród pań najlepsza
okazała się jego rodaczka Macharia Lucy Njeri, która uzyskała czas 1
godziny, 11 minut i 10 sekund, która w zeszłym roku ustanowiła rekord
trasy 1:10:26. Najlepszy Polak, Piotr Humerski reprezentujący Grodziski
Klub Biegacza wbiegł na metę piąty z czasem 1:13:23, podobnie Joanna
Susmanek z Tribiton Team, która z czasem 1:27:22 także zajęła piątą pozycję.
poniedziałek, 1 kwietnia 2013
Kalendarz startów - kwiecień
Subskrybuj:
Posty (Atom)