Grodziski Klub Biegacza zaprasza wszystkich chętnych na wykład mgr fizjoterapii Marcina Paula (naszego klubowego kolegi - biegacza) www.rehabilitacja-paul.pl. Wykład odbędzie się we wtorek 30 października, o godz. 19.30 w sali widowiskowej CK Rondo, ul. Kolejowa 2, w Grodzisku Wlkp. Tematem wykładu będzie: "Rozciąganie mięśni w zapobieganiu urazom sportowym."
1. Zmiany przeciążeniowe i urazy narządu ruchu w treningu zdrowotnym i amatorskim uprawianiu sportu.
2. Czynniki sprzyjające urazom mięśni
3. Zapobieganie urazom sportowym
4. Czynniki mające wpływ na optymalne funkcjonowanie narządu ruchu
5. Mechanizm powstawania przeciążeń w układzie ruchu
6. Techniki rozciągania mięśni w profilaktyce przeciążeń mięśniowo - powięziowych.
WSTĘP WOLNY
Prezes Grodziskiego Klubu Biegacza
Michał Sokół
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz